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冰雪項(xiàng)目進(jìn)行體能大比武 檢驗(yàn)夏訓(xùn)成果

作者:
銘星冰雪
來源:
人民網(wǎng)
發(fā)布時(shí)間:
2019-07-15 13:36:00
 
冰雪項(xiàng)目進(jìn)行體能大比武 檢驗(yàn)夏訓(xùn)成果
 
    7月11日,第二次冰雪項(xiàng)目體能大比武在秦皇島訓(xùn)練基地舉行,包括空中技巧、單板滑雪U型場(chǎng)地、高山滑雪、冰壺、單板平行大回轉(zhuǎn)、雪上技巧等10支隊(duì)伍的200多名運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練基地進(jìn)行了比拼,展示了他們?cè)谙挠?xùn)中增強(qiáng)體能訓(xùn)練的成果。
 
    本次體能大比武的比拼項(xiàng)目包括六角障礙跳、輪胎翻滾、后拋實(shí)心球和3000米跑四個(gè)項(xiàng)目。輪胎翻滾主要體現(xiàn)全身綜合力量、六角障礙跳反映的是運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)靈敏和速度、后拋實(shí)心球充分體現(xiàn)全身爆發(fā)力、3000米跑能夠測(cè)試基礎(chǔ)有氧耐力。
 
    冰壺國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)外教羅薩伊納表示,體能是冰壺訓(xùn)練和比賽的基礎(chǔ)。一場(chǎng)冰壺比賽常常會(huì)持續(xù)兩到三個(gè)小時(shí),有時(shí)候一天會(huì)兩賽甚至三賽,在這種情況下,擁有足夠的體能對(duì)保持運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)水平非常重要。
 
    雪橇運(yùn)動(dòng)員居巴依·賽克依獲得了后拋實(shí)心球第一名和輪胎翻滾男子組第三名,他說,雪橇運(yùn)動(dòng)員對(duì)于上肢力量要求很高。在夏訓(xùn)中增強(qiáng)體能訓(xùn)練,主要是為了給冬季的訓(xùn)練打一個(gè)更好的基礎(chǔ)。現(xiàn)在主要的訓(xùn)練著力點(diǎn)是上肢力量的爆發(fā)、腰腹的核心力量以及心肺的有氧訓(xùn)練。隊(duì)伍的訓(xùn)練目標(biāo)就是全力以赴備戰(zhàn)2022年北京冬奧會(huì)。
 
    在本次體能大比武中,高山滑雪隊(duì)和雪橇隊(duì)的表現(xiàn)十分亮眼,男女各四個(gè)項(xiàng)目的前十名中,高山滑雪隊(duì)和雪橇隊(duì)分別占據(jù)25席和20席。除此之外,來自體操、田徑、武術(shù)等項(xiàng)目的跨界跨項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員在本次比拼中也有出色表現(xiàn)。何金博是跨界跨項(xiàng)自由式滑雪隊(duì)的小隊(duì)員,小時(shí)候曾練習(xí)武術(shù)項(xiàng)目,他說,之前武術(shù)基礎(chǔ)對(duì)于他現(xiàn)在的坡面障礙技巧來說很有幫助,滑雪雖然是從零開始,但是掌握得非常迅速。
 
    自由式滑雪雪上技巧國(guó)家隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、奧運(yùn)冠軍韓曉鵬表示,跨界跨項(xiàng)舉措到目前已初見成效,隊(duì)伍的跨項(xiàng)組在之前的全國(guó)冠軍賽上取得了兩個(gè)女子項(xiàng)目的冠軍和全美錦標(biāo)賽上的一項(xiàng)冠軍。“跨界跨項(xiàng)惡補(bǔ)了我們?nèi)瞬诺亩贪澹拔覀兓A(chǔ)差底子薄,人才比較匱乏。下一步,就看能否實(shí)現(xiàn)精細(xì)化訓(xùn)練和管理,在北京冬奧會(huì)上出彩。”

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